תיאור מספר שניות מחוויתו של אדם שעובר התקף חרדה. לא ברור ממה הוא כל כך לחוץ, האיום אינו מוחשי.אך תגובותיו הרגשיות והפיזיות לאותו גורם מאיים מתוארות לפרטי פרטים. הגורם מפריע לאדם לתפקד, עד כדי כך שהדבר היחידי בו עוסק האדם הוא אותו גורם. לפתע כל העולם של האדם, רגשותיו, מחשבותיו והתנהגותו עוסקים אך ורק בגורם המאיים.

התקף חרדה

21/06/2017 622 צפיות אין תגובות
תיאור מספר שניות מחוויתו של אדם שעובר התקף חרדה. לא ברור ממה הוא כל כך לחוץ, האיום אינו מוחשי.אך תגובותיו הרגשיות והפיזיות לאותו גורם מאיים מתוארות לפרטי פרטים. הגורם מפריע לאדם לתפקד, עד כדי כך שהדבר היחידי בו עוסק האדם הוא אותו גורם. לפתע כל העולם של האדם, רגשותיו, מחשבותיו והתנהגותו עוסקים אך ורק בגורם המאיים.

אתה מרגיש את השרירים בגופך מתכווצים. אותו הגורם לכך, נמצא באופן קבוע בלב, הוא דואג לכך שהמרווח בין פעימה לפעימה יתקצר.
העניים מנסות להיעצם, ואף לקצת. אך הן רק מנסות. הגוף מונע מהן, משאיר אותן פקוחות. לא נותן להן מנוח. דקה להירגע, או רק שנייה לנשום!
הרי זהו התפקיד שלהן – להישאר פתוחות. להביט סביב, להתבונן, לבחון ולעמוד על המשמר. לא לפספס אף תנועה אחת, חדה, קטנה או גדולה המעידה על סכנה.
באותו זמן שקלטת את אותה תזוזה, כאן פועלת מהירות התגובה, אל תחשוב! תתקוף. אבל אולי אז תגלה כי לא היה דבר.
אך אתה עדיין מפוחד…אתה ראית שם דבר זז, אתה יכול להישבע, שהוא זז. הוא איים עליך. הוא מנע ממך להירגע. הוא הבטיח לך שכל עוד הוא שם, אתה לא עצמך.
כל פחדיך הגדולים נאגרים בתוך ליבך הקטן. אין מקום שם, אין, הכל מפוצץ, יותר מידי מפוצץ, כי נדמה שממש בעוד רגע הכל מתפוצץ והסבל נגמר. אוי, ממש, ממש לא, הגוף עדיין שומר על נפשו, ועיניו עדיין פקוחות! הן חייבות, זה נכפה עליהן, הסכנה עדיין אורבת בפינה, זוהי הדרך היחידה לשמור על עצמך מפני פגיעה.


תגובות (0)

הוספת תגובה - היה הראשון להגיב!
התחבר עכשיו בכדי להוסיף תגובה
2 דקות
סיפורים נוספים שיעניינו אותך